Divagando!

Gente eu estou realmente preocupada em ter um segundo evento, as possibilidades de recorrência são inúmeras, o difícil foi ter o primeiro evento pois as portas estão abertas, ops!, eu não suportaria mais um e suas consequências, aff! estou divagando.
Segundo os médicos, as possibilidades de uma recorrência em 1 ano são de 5 a 14% e em 5 anos este risco chega a 24% em mulheres (euzinha) e 42% em homens. A prevenção se faz crucial para os pacientes vitimas de Ataque Isquêmico Transitório (ameaça de AVC) ou AVCs menores (com poucos déficits). portanto, não basta focar só na recuperação, é fundamental também a prevenção, e para isto devemos adquirir um novo estilo de vida, e sobretudo, devemos adquirir o habito de:

• Controlar a pressão arterial
• Descobrir se você possui fibrilação atrial (tipo de arritmia cardíaca que pode levar a formação de coagulo)
• Parar de fumar
• Controlar o consumo de álcool
• Controlar os níveis de colesterol
• Controlar o diabetes
• Fazer atividades físicas
• Consumir alimentos de baixo teores de sódio (sal) e gorduras
• Acompanhamento médico regulares

Bom, como vai fazer 5 anos que sofri um AVC, o risco é grande, de todos os cuidados acima, só não faço atividades físicas, por pura preguiça, controlo minha pressão com medicamento, evito comer doces e alimentos com sal, não bebo e fumo mais (antes era fumante e bebia nos finais de semana), nível de colesterol também é controlado por medicação, vou ao cardiologista e fisiatra regularmente e tomo medicação para afinar o sangue, então, acho que, se ocorrer um segundo evento é puro azar, mas dá um medinho dá.